女生来月经了怎么办？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，根据你的描述分析。女性来月经以后需要注意保暖，注意休息，少吃辛辣刺激性寒性的食物，不能剧烈运动，如果月经量偏多的话，可以用加长的卫生巾。建议月经期间可以口服点红糖姜水或者新生化颗粒，促进月经血的排出。勤换卫生巾，勤换内裤。

郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院

擅长：全科

月例后不能吃凉性的食物，注意保暖，肚子疼痛，建议装一个热水袋热敷肚子，多喝点热水，调理好身体，按照这些方法去做了以后，下次月例来的时候就不会再痛了，建议可以喝红糖水，注意保暖，充足睡眠，不吃巧克力，茶，可乐等食物，避免食用辛辣口味刺激食物。