我前几天月经期间冷，中午期间睡觉盖大被也不觉得热，经期小腹坠胀，特别疼痛，白带也不正常，清稀量多。热毛巾敷过后疼痛会缓解一点，去检查说是宫寒，请问宫寒吃什么粥最好？
 龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院 擅长：全科 宫寒可以喝木耳姜红糖粥，红枣南瓜小米粥，银耳红枣粥，比较好。宫寒的人不要吃酸涩的食物，会导致人体在月经期间不能很好地排除经血。不能贪吃雪糕、冷饮。每日早晨喝杯姜枣汤对宫寒有一定的辅助疗效。如果症状严重，到医院检查治疗。 |
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